都生过孩子了还那么紧的问题是许多女性关心的一个话题。但是，这个问题涉及到个人的生理结构和体验，每个人的情况都可能有所不同，无法给出一个确定的答案。然而，我可以提供一些相关的信息和观点，帮助你更好地了解这个问题。

首先需要明确的是，阴道的紧致程度并不是固定不变的。它会受到多种因素的影响，包括生育、年龄、生活频率、身体健康状况等等。

生育是一个常见的因素，它可能会对阴道的紧致程度产生一定的影响。在分娩过程中，胎儿需要通过阴道娩出，这可能会导致阴道周围的肌肉和组织受到一定的拉伸和损伤。每个人的恢复情况是不同的，有些女性可能会经历较明显的松弛，而有些女性则可能保持相对较好的紧致度。

除了生育，年龄也是影响阴道紧致程度的因素之一。随着年龄的增长，女性的身体会发生一系列变化，包括激素水平的下降和组织的老化。这些变化可能会导致阴道壁的弹性下降，从而影响阴道的紧致度。

生活频率、身体健康状况等也可能对阴道紧致程度产生一定的影响。频繁的性生活、过度的运动或其他身体活动可能会对阴道周围的肌肉和组织造成一定的影响。

然而，需要指出的是，阴道的紧致程度并不是衡量女性健康和满足的唯一标准。性爱的体验还受到其他因素的影响，如情感连接、沟通、技巧等。重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。

对于那些对自己的阴道紧致程度感到担忧或有任何疑问的女性，以下是一些建议：

你可以与医生或专业的健康专家进行咨询。他们可以根据你的具体情况提供更准确的信息和建议。他们可能会推荐你进行一些检查或提供一些建议，帮助你更好地了解自己的身体情况。

你可以进行盆底肌肉锻炼。盆底肌肉锻炼是一种可以帮助增强阴道肌肉力量和紧致度的方法。你可以咨询医生或专业的物理治疗师，了解如何进行有效的盆底肌肉锻炼。

最重要的是，要以积极和健康的心态对待身体的变化。每个人的身体都是独特的，而且健康是一个广泛而复杂的话题。与伴侣进行坦诚的交流，并共同探索和满足彼此的需求是建立满意关系的关键。

如果你有其他关于健康或其他方面的问题，也可以继续寻求专业的帮助和建议。专业人士会根据你的个人情况给出更为准确的建议和指导。

都生过孩子了还那么紧的问题是一个复杂而个体化的问题。每个人的情况都可能不同，而且女性的健康和满意不仅仅取决于阴道的紧致程度。重要的是要保持积极的心态，与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。如果你对自己的阴道紧致程度感到担忧，可以咨询专业人士的建议，以便获得更准确的信息和帮助。